カロリー 関連ツイート
@tragadormidera 高タンパク低カロリー。栄養バランスも概ね良好だし、唯一足りないのがカルシウムぐらいだからシラスを入れてもOK。
夜に白米一杯食べるぐらいなら納豆をお腹いっぱい食べて。@MrD_860 2019/02/25 23:50
@re_aya51244 あぁーこれは太る、これは罪の味
って言いながら高カロリーを深夜に大量に摂取してた私を見習え@Marry3729 2019/02/25 23:50
RT @komomo_38: 【豆知識】デスクワークしながらエクササイズ②
両足をぴったしくっつける。足の内側の筋肉が鍛えられます。両膝の間に物を挟むとより効果的です。はじめは文庫本くらいがいいのではないでしょうか。段々重くしていけば、負荷もかえられます。
#減量 #カロリー…@zorome_77 2019/02/25 23:53
